2016年11月29日(周二) 三分钟新闻早餐

三分钟新闻早餐时间到啦,今天是11月29日,星期二,十一月(小)初一。语凑温馨提示:一日之计在于晨,新的一天从现在开始!

A、国内新闻

①近日,中共中央文献研究室编辑的《习近平关于全面建成小康社会论述摘编》,由中央文献出版社出版。书中收入332段论述,摘自习近平2012年11月15日至2016年3月10日期间的讲话、谈话、演讲、贺信、指示等130多篇重要文献,部分论述是第一次公开发表。

②国务院表示,对落后产能必须坚决淘汰,不得搞等量置换,同时,统筹去产能与保供给、稳价格,保障迎峰度冬、度夏煤炭稳定供应。

③外交部部长助理钱洪山日前表示,中韩是近邻,两国友谊源远流长,两国人民交流互鉴的故事广为传颂,但近期受“萨德”问题影响,中韩关系正面临建交以来少有的严峻挑战。

④汉和称中国歼16战机已小批量服役,海空军抢着要。如今,世界各国都在大力发展第四代隐形战机,中国四代机歼-20和歼-31的一举一动都会引发媒体和军迷的强烈关注。

⑤中国国家统计局西藏调查总队、西藏自治区社情民意调查中心28日联合发布的数据显示,2016年西藏民众安全感满意率达99.59%,“交通事故”仍是影响民众安全感最突出的问题。

⑥香港财政司司长曾俊华表示,深港通是互联互通的主要支柱,与沪港通同为对香港十分重要的措施,加上“基金互认”,整体来说有助人民币国际化,特区政府会看看如何在这几方面做得更好。

⑦蔡英文近日发福被讽刺为是吸人民的血变胖的,对此,幕僚解释称是水肿。此外,台湾当局同性婚姻法案遭岛内强烈抗议,此前有消息称,台湾将成为亚洲首个允许同性婚姻的地区。

⑧公安部日前会同有关部门研究起草《公共安全视频图像信息系统管理条例(征求意见稿)》,指出,禁止在可能泄露他人隐私的场所、部位安装视频图像采集设备。对于违法者,单位安装的,对单位处一万元以上十万元以下罚款;个人安装的,对个人处一千元以上五千元以下罚款。

B、国际新闻

①希拉里团队宣布推动重新计票,此前,一直有人担心俄罗斯黑客可能企图影响美国总统大选,特别是他们成功攻击了民主党全国委员会的电脑系统,并企图攻击选民登记资料库。

②日本媒体民调显示安倍内阁支持率升至60.7%。共同社分析认为,日本首相安倍晋三陆续与美国候任总统特朗普和俄罗斯总统普京举行会谈等首脑外交拉高了支持率。

③委内瑞拉总统马杜罗表示,该国即将从俄罗斯和中国获得空军新军事设备,这将有助于委内瑞拉转变成世界上无争议主权、独立和自由的国家。

C、财经证券

①28日早盘人民币即期汇率上涨逾100点,至6.90一线,创11月9日以来最大涨幅,现报6.9037。中国人民银行副行长易纲称:中国外汇储备充裕。

②中央公布70年宅地续期办法,不必担心被收回,有专家解释为:70年到期后自动续期,相当于住宅建设用地使用权是一个无期限的物权,即一次取得永久使用,国家不必每次续期每次都收费。

③北京中关村试点企业简易注销登记,此举将打通企业退出“最后一公里”,有效破解企业“退出难”。注销登记是企业退出市场的最后一道必经程序。

D、文娱体育

①吴宗宪近日录节目时被问到金马奖台湾片惨输,他不讳言近年来大陆电影真的发展的很不错,台湾片输了很合理。

②巴萨的阿根廷巨星梅西,又一次起到了决定性作用,日前巴萨客场对阵皇家社会的比赛,他的进球帮助巴萨赢得了宝贵的一分。另外据统计,梅西的这粒进球也有一则历史意义,这是梅西取得进球的第200场西甲比赛,这也是西甲历史上第一位取得如此成就的球员。

E、社会生活

①不知怎么被洗脑的,浙江一老太3年把全家积蓄花在保健品上,药不吃,年都没钱过,最终不幸死在保健品公司组织的活动上。荒唐的是,去世后家里还会收到推销电话。推销员说,号码是“国家卫生部”给的。

②江西丰城致74人遇难发电厂事故9名责任人被刑拘,已造成74人遇难,2人受伤。目前,案件正在进一步侦办中。

F、健康养生

①山药食用注意:如果要用山药来炒菜,可以先把山药放在沸水中焯一下,立刻捞出,这样能保持脆爽的口感;如果蒸着吃,可把山药先蒸熟再去皮,这样不仅省事,而且带皮蒸可以更好地保护山药中的蛋白质、淀粉酶等多种营养物质。如果要用山药炖菜,最好在汤汁沸腾后再加入,并用大火快速煮开,因为山药含有多酚氧化酶,烹调中可能发生褐变,煮沸时加入可破坏此酶活性。需要提醒是,山药含淀粉较多,吃后要适当减少主食量,以保证热量平衡。

②维生素A和C护眼睛。维生素A可以预防干眼病和夜盲症,消除眼睛的疲劳,长期缺乏维生素A的时候,视力会急剧减退,所以每天应该摄入足够的维生素A。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一,如果缺乏维生素C就容易患白内障病。所以缺乏维生素A和C的朋友应该多吃各种新鲜蔬菜和水果,尤其是胡萝卜、苋菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。

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