营养玩家的专栏

健康

好厨师黄晓明亲手做炸酱面,baby只吃一口,但baby和心如孕期都吃这个!

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营养玩家 发布于 2017-01-13

黄晓明好厨艺,baby开餐厅,林心如特别养生,三人就是九段吃货! ​ 但怀过孕人的都知道,孕期,口味是会变的。可惜黄教主不知,亲自忙活炸酱面,baby并不领情,象征性吃一口。 此事不稀奇,我一朋友,心疼怀孕老婆,忙活几个小时,做九菜一汤,专门给老婆吃,结果他媳妇也就是喵了一眼,闻...

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健康

持续上网18小时就猝死,人啊怎么这么脆弱,奇怪人为什么会猝死

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营养玩家 发布于 2017-01-13

9日,常州市一位网民在网吧持续上网18小时,猝死,才42岁。上网时间不长,年龄正盛壮,上网前,人正常无恙,何以轻易就猝死,人为什么猝死? 之前网上报道很多过劳死的案例。年龄都不大,此人,显然也可以归类为过劳死。虽然18小时,算不上过劳,但也有可能引发过劳死。过劳是相对的。体质虚弱...

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健康

亚洲最美瑜伽妖女,姽婳婠妍,咋个练成的?

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营养玩家 发布于 2017-01-09

说最美,可能你们不爱听。但营养玩家不藏私,此女,确实长期霸占我电脑桌面,永不轮换。美女很多,天然美女不太多,纯天然的,美丽又健康的,比较少,有才艺,懂养生的,少之又少。 剪水双瞳、柔和鼻棱、紧致V脸、修长颈项、黑亮秀发、丰盈S线、喷薄双球、妩媚小腰、蜜桃双臀、体态轻盈、肤如凝脂,...

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健康

爱吃瓜子的人身体不会太差,铁证如山!

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营养玩家 发布于 2017-01-09

1查食物营养成分表,可知,瓜子,不管南瓜子、葵花子还是西瓜子,以及其他坚果类食物,其多不饱和脂肪酸Ω-3的含量明显超过其他食物。而大家熟知的益脑成分脑黄金DHA,就是Ω-3家族的重要成员。 2维生素E是人体最强效的抗氧化剂之一,而瓜子等坚果食物里有含量不错的维生素E。每个人每天磕...

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健康

不同年龄段人群亚健康的营养诊断及治疗意见,欢迎提问!

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营养玩家 发布于 2017-01-09

婴幼儿, 黄疸,是孕妈缺维生素E。大麦芽打汁喝,可缓解或治疗。 枕秃及睡汗,主要考虑是缺钙,轻者补鱼肝油,重者加上婴儿专用钙。 喜欢卧睡,考虑是肠胃不和,注意吃好睡前餐。 夜半惊醒哭闹,可尝试在白日增加蛋白食物。 腹泻,急性用益生菌,选对菌种,用大量。慢性用益生元,一日两次。 便...

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健康

水是如何被人体吸收的

营养玩家 发布于 2017-01-04

美国著名医学博士F•巴特曼在《水是最好的药》一书里提到了,各种慢性病都是长期慢性脱水症引起的。种种常见到慢性病都可以用脱水症来解释。 以我们常说的高胆固醇为例。胆固醇有两种,一种是高密度脂蛋白胆固醇,一种是低密度脂蛋白胆固醇。高的越高越好,低的越低越好。 胆固醇为什么会升高呢?我...

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健康

如何对你的身体好一点

营养玩家 发布于 2017-01-03

饿了,就吃 困了,就睡 累了,就停 渴了,就饮 热了,就凉 冷了,就温 脏了,就洗 湿了,就干 憋了,就便 痒了,就挠 痛了,就敷 酸了,就抚 麻了,就摸 有气,就发 有泪,就哭 有苦,就诉 有喜,就报 有疑,就问 有思,就想 有忧,就解 有愁,就消 看看,对身体好一点,多么的简...

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健康

息肉是什么肉,得了息肉怎么办?

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营养玩家 发布于 2016-12-30

息肉,是指人体组织表面长出的多余肿物,现代医学通常把生长在人体粘膜表面上的赘生物统称为息肉。《说文解字》记载“息,寄肉也。”《黄帝内经 ·玉篇》说“瘤,息肉也。” 息肉属于良性肿瘤的一种。 医学上一般按出现的部位给它命名。如长在声带上的称”声带息肉”,出现...

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健康

冬天泡脚才发现,脚趾缝里脱皮,不痛不痒,是怎么回事?

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营养玩家 发布于 2016-12-27

脚趾缝是一个隐秘的所在,粗心人也许从来没有关注这里,冬天泡脚时,才发现,不少脚趾缝里都开始脱皮,轻轻一撕,就掉了,不痛也不痒,为什么会这样? 脚趾缝脱皮,或者脚底板脱皮,外因是那些部位长期不透气,有潮气。即便不是汗脚,也会有潮气产生。内因是在潮湿的无氧环境下,容易滋生细菌。这些细...

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育儿

宝宝真正的起跑线是孕妈的营养水平线

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营养玩家 发布于 2016-12-27

绝不吹牛! 孕妈的营养水平,直接决定了宝宝的长相、体质和健康状况。 所以,作为孕妈,你应该知道, 不让宝宝输在起跑线上,就是要搞好自己的营养水平,给宝宝充足优质的营养供应,宝宝才会生长发育得最好。 这才是宝宝先天体质的真相! 这是一等一的绝对大事。 如果你忽视营养,宝宝将会以虚弱...

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