健康 第12页

冬病夏治的营养学原理

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营养玩家 发布于 2016-08-15

冬病,多半是寒病,阳气不足,体内寒湿重,瘀滞堵。这种病,多半是在冬天种下病根,或是在冬天会加重。春生夏长秋收冬藏。我在【春天为什么容易生病】一文里已经提到:冬藏,其实就是人体基础代谢率降低,新陈代谢速度和强度均有所下降,藏是为了做好营养储备,以便在冬春换季 ...

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妹子 你真的懂水果减肥吗?

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教你吃水果 发布于 2016-08-11

对于那些需要减肥的人来说(特别是妹子),都希望找到一种适合自己的减肥方法。最近我听说很多人都在采用水果减肥法,进行减肥。那么什么叫做水果减肥法呢?哪些水果适合水果减肥法呢? 所谓的水果减肥法就是每天只吃水果,不是水果的东西一律不吃。但是并不是所有的水 ...

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吃了那么多年水果 却不知道这些奥秘

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教你吃水果 发布于 2016-07-25

我们经常在生活中吃水果,但是有的人吃水果可以很好地吸收水果的营养,而有的人却不能够很好的吸收,这个是什么原因呢?其实最主要的原因是个人的身体素质不一样,所以自然能够吸收到的东西是不一样的,那么这个时候最好的办法就是按照自己的情况来制定不同的方法。 首 ...

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要空调,不要空调综合征

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营养玩家 发布于 2016-07-21

那么久的雨,太阳早就憋不住了。才晴,就快速按下了烧烤按钮,迅速烘干、烤熟神州大地每一寸泥土。天地之间,热浪氤氲,人在蒸笼里生活,脸上火辣辣的烫感,明确告诉我们,入伏了。 伏天,意思是应该埋伏起来的天气。埋伏在哪里呢?埋伏在冰箱的冷冻间,埋伏在西瓜的红瓤子 ...

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癌症的营养素治疗

营养玩家 发布于 2016-07-19

目前的治疗方式 癌症患者用营养素有两种不同的境界,一种境界就是支持治疗。目前,癌的治疗方法基本上还是三种,即手术、放疗和化疗。手术仍然是首选。术前、术后使用营养素,会大大缩短手术创伤愈合的时间,最大限度减轻手术对人体的打击。 手术 所有癌症患者都是营 ...

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牙龈出血的营养病理与防治

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营养玩家 发布于 2016-06-25

牙龈出血不是什么大问题,只是身体发出的一个信号,告诉我们,血管有破裂口,有炎症。 很多人早晨起来刷牙,一不小心,嘴巴里吐出来的牙膏泡沫就是红的,有些人吃苹果,一口咬下去,发现苹果肉上有红血丝。人,这个时候会嫌弃自己。 问题不大,也很好解决,只需要找 ...

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月经期间吃这个水果可以减轻痛经 可惜大部分女生不知道

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教你吃水果 发布于 2016-06-13

对于女性来说最为痛苦的莫过于每个月必定来一次的月经,这个时候很多人可能是在痛苦中度过的,可能有部分人是在剧痛中度过的,还有部分人是没什么感受的。很多人想要知道的就是有没有什么办法能够减轻痛经的疼痛。其实在月经的时候饮食是相当地重要,如果饮食不恰当的话其实是 ...

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健康红利

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营养玩家 发布于 2016-06-11

在我20岁的时候,喜欢运动,篮球,足球都能来几下,虽然总是差那么点意思,但作为娱乐放松的方式,还是挺靠谱的。这时,是没有什么健康养生意识的。 不知怎么,听了一个40岁左右的女性说,可乐是垃圾饮料,不能喝,用来冲厕所还行。这话,对于年轻气盛,每次运动完了后都要 ...

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糖尿病人如何吃水果?这些水果可以放心吃

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教你吃水果 发布于 2016-05-29

很多人到了老年的时候比较容易得的病之一就是糖尿病,对于糖尿病患者来说可能除了配合治疗以外,饮食也是需要格外注意的。很多人因为没有一个合理的饮食规划所以导致了病情的加重,在病情加重的时候还处于一无所知的状态下,不知道其中的原由,还是按照之前错误的方法进行下去 ...

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这些水果不仅美味 还是减肥神器哦

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教你吃水果 发布于 2016-04-28

对女生来说,唯美食与减肥不能辜负。辣么,问题来了,抵挡不住美食的诱惑,肥胖势必结伴而来。有没有一种神器,既美味又减肥,答案是肯定的。下面果妹为各位妹子分享几款常见好吃又瘦身的水果,让你在享受美食同时快乐减肥。 1、香蕉 水果减肥餐中的主角之一,香蕉 ...

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多吃防辐射水果,跟高科技产品危害说再见

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教你吃水果 发布于 2016-03-26

因为现在人们使用高科技产品的频率加大,可能一天下除了睡觉的时候是没有在使用高科技产品其他的时候都在使用。现在还会有很多人带着测睡眠质量的手表或者其他东西睡觉那么等同一天都在与这些电子产品打交道。那么这样长期下去不仅自己的皮肤状况会极速下降其实对于身体健康来 ...

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水果减肥法 别说我没告诉你!

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教你吃水果 发布于 2016-03-02

“三月不减肥四月徒伤悲”,又到了很多女孩子疯狂的想要减肥的时间了。而在所有的减肥方法当中除了运动倍受女孩子推崇之外还有一种减肥方法相信很多女孩子都用过,那就是很多人都知道的水果减肥法。所谓水果减肥法就是通过用水果来代餐达到减肥的目的,或者用水果来减少对主食的 ...

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