健康 第2页

中医不外传的水果解酒10招 老婆再也不担心我醉酒

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教你吃水果 发布于 2017-04-12

一些聚会应酬,喝酒不可避免,有的人不胜酒力,喝醉酒是一个非常常见的现象。但是,喝醉了酒不仅人很难受,而且非常伤身体,所以醉酒后如何快速健康地解酒就越来越受人重视。今天果小二就来教大家在醉酒时不吃药不打针也能解酒的水果解酒方法,献给你身边经常喝酒的朋友们吧! ...

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露肉的季节又到了 常吃这些水果秒变白骨精

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教你吃水果 发布于 2017-04-09

又到了一年一度露肉的季节了,各位微胖界女生纷纷选用各种方式进行减肥,运动?节食?瑜伽?你们知道吗美味可口的水果除了可以清热解暑之外还可以有助于减肥瘦身呢。那么不仅有人要问了,吃什么水果减肥最快呢?这里果蛋就为大家介绍一些可以帮助大家很好的减肥效果的水果。 ...

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中医养生精华: 这10件事中医从来不会做

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分享王 发布于 2017-03-19

人的身体要保持健康,必须阳气旺盛,而阳气很怕受到阴邪的侵犯。如果一个房间不能受到阳光的照射,就会阴气较重,气温较低,寒邪容易侵袭体表,中医理论,10件事中医从来不会做那些甚至由表入里造成一系列疾病。 1.忌早起科头。“科头”即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间 ...

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西游里这种神奇的仙果长得像娃娃 传说吃了能成仙

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教你吃水果 发布于 2017-02-15

人参果真的是人形?吃了会长生不老? 大家普遍的人参果的概念大多从《西游记》中来。《西游记》第二十四回记载:在万寿山五庄观。有棵灵根,唤名草还丹,又名人参果。该树三千年一结果.再三千年才得以成熟。人若有缘,闻一闻能活三百六十岁.吃一个能活四万七千年。 ...

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科学饮食,一定得知道这几组数字!

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营养玩家 发布于 2017-02-12

1成年人每天需要的热量:女性1800大卡加减,男性2200大卡加减。 这是根据成年人每日的基础代谢率推算出来的,基本科学。 一碗米饭,约100克,总热量大约120大卡。 一碗牛肉面540大卡。 2每天至少吃12种以上的食物。佐料、调料不算。 食物多样,低热量,高营养 ...

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春季防感染,方法全都在这里!

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营养玩家 发布于 2017-02-12

维生素A 维生素A是增强免疫力的一个关键营养素。它可以帮助强化身体内部和外部的皮肤,使皮肤成为第一道防线,保持肺、消化道和皮肤的完整性。它还能通过强化细胞壁抵御病毒进入。大剂量地摄入维生素A会产生毒性,所以3000 微克以上的剂量只能用于短期的治疗。 抵御感染 ...

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王力宏太养生!结婚夜还喝果蔬精力汁,缘是看了刘德华营养师写的书

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营养玩家 发布于 2017-02-11

王力宏2013年与李靓蕾在欧洲举行浪漫婚礼,但行事隐秘,无人得窥婚礼现场。直至近日,王力宏为了推广自己的新电影,才公开当年婚礼现场照片。 现场浪漫自不必说,营养玩家只关注他婚宴吃什么,奈何没有公布相关照片。多方搜索,仍然投劳无功,不过,倒是收获了意外 ...

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每天一把坚果,嚼吃无限好处,坚果档案翻阅中

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营养玩家 发布于 2017-02-10

每天一把坚果,嚼吃。 有很多好处。 可减轻压力,护持心脏,平衡体重,降低胆固醇,防止老年痴呆。 成本也不高,一把坚果,一两左右,价格在5元以内。 今日翻开坚果档案,从此开始喜食坚果。 聪明之果:核桃 世界四大干果之一,营养成分是:大豆的8.5倍 ...

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春节已过,春季已到,既要养肝,又要提防孩子生病

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营养玩家 发布于 2017-02-09

春季容易生病,有多种说法: 一是春季多风,风为百病之长,虚邪贼风,颇易诱病。 二是冬春换季,昼夜温差大,人体内部系统来不及适应。 三是春天生机萌动,自然界各种力量活跃,致病源较多。 四是冬藏没有做好,春天就容易生病。 五是春天孩儿面,一日多变脸。 ...

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每天一餐二米饭,疾病不敢来相见!

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营养玩家 发布于 2017-02-09

杨利伟从从太空回来以后,吃的是小米黑米熬成的二米粥。营养足,抗氧化,好吸收。 白米饭中加任一杂粮,即可称作二米饭。吃二米饭的好处在于,粗杂粮里的B族维生素、膳食纤维含量相对较高,能补白米饭之不足。而B族维生素护肝,膳食纤维保护肠胃。 肝是营养大管家, ...

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38岁刘涛成首席健康官,如何做到健康美丽性感家庭事业都成功

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营养玩家 发布于 2017-02-05

霓凰郡主刘涛,如今是某集团聘任的首席健康官,虽然可能更多是挂个虚衔,荣誉招牌而已,但若无健康底蕴,若无良好养生观念,即便名望再高,又怎么能得此称呼。 首席健康官是指在企业中,构建企业员工健康管理计划并实施的高层管理人员,是掌握企业员工健康走向并制定健 ...

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每天六个核桃,就能打造最强大脑?核桃健脑益智有几分真?

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营养玩家 发布于 2017-02-03

最强大脑大概有几个标准:记忆力强、快速反应、深度思考、逻辑严谨。每天喝六个核桃能起到这些作用吗? 为什么是6个核桃? ​根据核桃的营养成分表,6个核桃里的多不饱和脂肪酸,尤其是Ω—3的含量,刚好满足成年人一天的需要量。根据中国营养学会的研究,成年人的脂肪 ...

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