健康 第2页

如何对你的身体好一点

营养玩家 发布于 2017-01-03

饿了,就吃 困了,就睡 累了,就停 渴了,就饮 热了,就凉 冷了,就温 脏了,就洗 湿了,就干 憋了,就便 痒了,就挠 痛了,就敷 酸了,就抚 麻了,就摸 有气,就发 有泪,就哭 有苦,就诉 有喜,就报 有疑,就问 有思,就想 有忧,就解 有愁,就消 看看,对身体好一点,多么的简...

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息肉是什么肉,得了息肉怎么办?

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营养玩家 发布于 2016-12-30

息肉,是指人体组织表面长出的多余肿物,现代医学通常把生长在人体粘膜表面上的赘生物统称为息肉。《说文解字》记载“息,寄肉也。”《黄帝内经 ·玉篇》说“瘤,息肉也。” 息肉属于良性肿瘤的一种。 医学上一般按出现的部位给它命名。如长在声带上的称”声带息肉”,出现...

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冬天泡脚才发现,脚趾缝里脱皮,不痛不痒,是怎么回事?

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营养玩家 发布于 2016-12-27

脚趾缝是一个隐秘的所在,粗心人也许从来没有关注这里,冬天泡脚时,才发现,不少脚趾缝里都开始脱皮,轻轻一撕,就掉了,不痛也不痒,为什么会这样? 脚趾缝脱皮,或者脚底板脱皮,外因是那些部位长期不透气,有潮气。即便不是汗脚,也会有潮气产生。内因是在潮湿的无氧环境下,容易滋生细菌。这些细...

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早衰,是透支了老本,逆生长,是因为休养生了利息!

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营养玩家 发布于 2016-12-27

老不老,关键看营养好不好。网络上的那些不老小鲜肉,逆生长美魔女,之所以能达成那么显著的保健养生效果,是因为他们有不错的健康智慧营养观念,并且能在生活中把这种智慧运用得很好。 台湾“美魔女”史姗妮,42岁, 有个词语叫做休养生息,意思是休和养能生出利息。休就是睡觉,给自我修复一个时...

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人体内为什么会长石头

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营养玩家 发布于 2016-12-27

人体会长结石,是因为矿化。所谓矿化,是人体一种正常的生理过程,骨骼的发育、牙齿的生长都是矿化的过程,如果矿化过程出现问题,就容易导致结石,肾结石、胆结石等,都是异常矿化导致的。 以常见的胆结石为例,常见的干扰因素是不吃早餐。胆囊是储存和浓缩胆汁的地方,但胆汁不能长期储存,放一段时...

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顽固性手脚怕冷,每冬必发,怎么办?

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营养玩家 发布于 2016-12-26

手脚怕冷,是因为四肢离心脏较远,营养管道线路太长,导致手脚处的营养供应不良,就像再快的宽带,如果你家的网线超过50米,甚至是100米,那网速也必定是稀烂。 轻中度手脚冰凉者,可取上好的肉桂一两,研磨成细粉备用。每日一碗白粥,加肉桂细粉5克,可加少许白糖调和口感,不用菜,每天一次,...

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冬天这么冷,为什么还要来大姨妈?

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营养玩家 发布于 2016-12-26

这冬, 贼贼的冷, 手脚冰凉, 耳朵生疮, 双腿筛糠, 呼气成霜。 气血充足, 是过冬防寒必须修炼的内功, 女性每月受大姨妈所拖累, 气血两虚者很多, 年龄稍微大一点的女性朋友, 往往在冬天会吃各种膏子, 而且基本上都是定制膏方, 宣称能很好的补足气血, 冬天一过, 立马将膏子停...

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冬天爱上火,怎么回事,有没有好办法?

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营养玩家 发布于 2016-12-25

上火,中医上有多种区分,实火、虚火、外火、内火,按病脏部位可以分为心火、肺火、胃火、肾火、肝火。既然是上火,肯定就要有一些出火口。双眼、双耳、双鼻孔、一张嘴,这些称之为人体七窍,这些都是出火口。再加上皮肤,这些与外环境连接的地方,容易出现上火症状,是因为火必须从这些地方排出。 火...

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红苹果走心,黑瓜子走肾,心肾相交,则平安夜成矣!

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营养玩家 发布于 2016-12-24

平安夜,有两件事必做, 一是送苹果, 二是看电影, 至于后面还有没有其他事要做, 则要看前面两件事是否做得好, 如果前面走心成功, 后面走肾顺利, 心肾相交,水火交融, 则平安夜妥妥的, 你的心愿必将得到满足。 红色入心。 平安夜送苹果, 一定不要送青苹果或黄苹果。 选苹果, 当...

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精准补钙,一条一条的教给你!

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营养玩家 发布于 2016-12-23

中国营养知识普及里做得最好的一项, 就是要补钙, 这得益于大肆的广告宣传。 据调查, 中国成年人平均每天的钙摄入量, 不足推荐摄入量的一半。 成年人是800毫克一天, 7岁以后是300到400毫克, 老年人是1000毫克, 孕妇和乳母则是1200毫克, 这都是最基本的量, 实际上...

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