健康 第3页

亚洲最美瑜伽妖女,姽婳婠妍,咋个练成的?

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营养玩家 发布于 2017-01-09

说最美,可能你们不爱听。但营养玩家不藏私,此女,确实长期霸占我电脑桌面,永不轮换。美女很多,天然美女不太多,纯天然的,美丽又健康的,比较少,有才艺,懂养生的,少之又少。 剪水双瞳、柔和鼻棱、紧致V脸、修长颈项、黑亮秀发、丰盈S线、喷薄双球、妩媚小腰、蜜桃双臀、体态轻盈、肤如凝脂,...

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爱吃瓜子的人身体不会太差,铁证如山!

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营养玩家 发布于 2017-01-09

1查食物营养成分表,可知,瓜子,不管南瓜子、葵花子还是西瓜子,以及其他坚果类食物,其多不饱和脂肪酸Ω-3的含量明显超过其他食物。而大家熟知的益脑成分脑黄金DHA,就是Ω-3家族的重要成员。 2维生素E是人体最强效的抗氧化剂之一,而瓜子等坚果食物里有含量不错的维生素E。每个人每天磕...

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不同年龄段人群亚健康的营养诊断及治疗意见,欢迎提问!

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营养玩家 发布于 2017-01-09

婴幼儿, 黄疸,是孕妈缺维生素E。大麦芽打汁喝,可缓解或治疗。 枕秃及睡汗,主要考虑是缺钙,轻者补鱼肝油,重者加上婴儿专用钙。 喜欢卧睡,考虑是肠胃不和,注意吃好睡前餐。 夜半惊醒哭闹,可尝试在白日增加蛋白食物。 腹泻,急性用益生菌,选对菌种,用大量。慢性用益生元,一日两次。 便...

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水是如何被人体吸收的

营养玩家 发布于 2017-01-04

美国著名医学博士F•巴特曼在《水是最好的药》一书里提到了,各种慢性病都是长期慢性脱水症引起的。种种常见到慢性病都可以用脱水症来解释。 以我们常说的高胆固醇为例。胆固醇有两种,一种是高密度脂蛋白胆固醇,一种是低密度脂蛋白胆固醇。高的越高越好,低的越低越好。 胆固醇为什么会升高呢?我...

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如何对你的身体好一点

营养玩家 发布于 2017-01-03

饿了,就吃 困了,就睡 累了,就停 渴了,就饮 热了,就凉 冷了,就温 脏了,就洗 湿了,就干 憋了,就便 痒了,就挠 痛了,就敷 酸了,就抚 麻了,就摸 有气,就发 有泪,就哭 有苦,就诉 有喜,就报 有疑,就问 有思,就想 有忧,就解 有愁,就消 看看,对身体好一点,多么的简...

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息肉是什么肉,得了息肉怎么办?

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营养玩家 发布于 2016-12-30

息肉,是指人体组织表面长出的多余肿物,现代医学通常把生长在人体粘膜表面上的赘生物统称为息肉。《说文解字》记载“息,寄肉也。”《黄帝内经 ·玉篇》说“瘤,息肉也。” 息肉属于良性肿瘤的一种。 医学上一般按出现的部位给它命名。如长在声带上的称”声带息肉”,出现...

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冬天泡脚才发现,脚趾缝里脱皮,不痛不痒,是怎么回事?

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营养玩家 发布于 2016-12-27

脚趾缝是一个隐秘的所在,粗心人也许从来没有关注这里,冬天泡脚时,才发现,不少脚趾缝里都开始脱皮,轻轻一撕,就掉了,不痛也不痒,为什么会这样? 脚趾缝脱皮,或者脚底板脱皮,外因是那些部位长期不透气,有潮气。即便不是汗脚,也会有潮气产生。内因是在潮湿的无氧环境下,容易滋生细菌。这些细...

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早衰,是透支了老本,逆生长,是因为休养生了利息!

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营养玩家 发布于 2016-12-27

老不老,关键看营养好不好。网络上的那些不老小鲜肉,逆生长美魔女,之所以能达成那么显著的保健养生效果,是因为他们有不错的健康智慧营养观念,并且能在生活中把这种智慧运用得很好。 台湾“美魔女”史姗妮,42岁, 有个词语叫做休养生息,意思是休和养能生出利息。休就是睡觉,给自我修复一个时...

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人体内为什么会长石头

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营养玩家 发布于 2016-12-27

人体会长结石,是因为矿化。所谓矿化,是人体一种正常的生理过程,骨骼的发育、牙齿的生长都是矿化的过程,如果矿化过程出现问题,就容易导致结石,肾结石、胆结石等,都是异常矿化导致的。 以常见的胆结石为例,常见的干扰因素是不吃早餐。胆囊是储存和浓缩胆汁的地方,但胆汁不能长期储存,放一段时...

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顽固性手脚怕冷,每冬必发,怎么办?

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营养玩家 发布于 2016-12-26

手脚怕冷,是因为四肢离心脏较远,营养管道线路太长,导致手脚处的营养供应不良,就像再快的宽带,如果你家的网线超过50米,甚至是100米,那网速也必定是稀烂。 轻中度手脚冰凉者,可取上好的肉桂一两,研磨成细粉备用。每日一碗白粥,加肉桂细粉5克,可加少许白糖调和口感,不用菜,每天一次,...

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冬天这么冷,为什么还要来大姨妈?

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营养玩家 发布于 2016-12-26

这冬, 贼贼的冷, 手脚冰凉, 耳朵生疮, 双腿筛糠, 呼气成霜。 气血充足, 是过冬防寒必须修炼的内功, 女性每月受大姨妈所拖累, 气血两虚者很多, 年龄稍微大一点的女性朋友, 往往在冬天会吃各种膏子, 而且基本上都是定制膏方, 宣称能很好的补足气血, 冬天一过, 立马将膏子停...

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冬天爱上火,怎么回事,有没有好办法?

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营养玩家 发布于 2016-12-25

上火,中医上有多种区分,实火、虚火、外火、内火,按病脏部位可以分为心火、肺火、胃火、肾火、肝火。既然是上火,肯定就要有一些出火口。双眼、双耳、双鼻孔、一张嘴,这些称之为人体七窍,这些都是出火口。再加上皮肤,这些与外环境连接的地方,容易出现上火症状,是因为火必须从这些地方排出。 火...

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