健康 第3页

营养玩家出品:女人,这辈子太不容易了!

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营养玩家 发布于 2016-12-21

有时候, 上天并不一定公平, 比如说, 在男女身体的设置上, 女人, 就比男人多了两种病, 月经病和乳房病, 并且这两种病还很容易得, 一不小心, 还有可能成为癌症。 这在以精米白面为主食, 粗杂粮严重不够, B族维生素明显缺乏, 肝气容易郁结, 生活压力大, 节奏明显加快的现代...

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这个疾病很像感冒 宝宝冬季最易发 父母一定要分清

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家长一些事 发布于 2016-12-15

最近寒冬气候变化莫测,不少宝宝都感染上感冒。早晨,家长一些事的群里华华妈说宝宝感冒两三天还不见好,求大家支招。出于职业的敏感,我提醒了一下,冬季宝宝虽然容易患感冒,但有些伪感冒可要分清哦。带着这个问题,我先和大家科普伪感冒: 1、伪感冒之水痘 从初冬到严冬,都是宝宝水痘的高发季节...

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中国14亿人吃饭就靠这10条,没有照做的,都吃出了问题

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营养玩家 发布于 2016-12-15

在中国, 有一个特殊的机构, 主要工作是研究吃喝与健康的关系, 它的名字叫做中国营养学会。 以前很多地方有大脖子病, 后来就改吃加碘盐, 大脖子病就消失了, 这就是中国营养学会研究的成果之一。 现在甲状腺结节的比较多, 原因之一是盐吃多了碘多了, 所以现在又有无碘盐了。 这也是中...

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掉头发,不用着急,做好一件事就解决了。

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营养玩家 发布于 2016-12-13

掉头发,不用着急,做好一件事就解决了。 掉头发,真的不用着急, 我还见过掉眉毛睫毛的, 还见过掉腿毛掉私密毛毛的, 人之血余为毛发, 树之血余为叶片, 冬以寒冷为性, 以敛藏为形。 寒冬, 不光是人, 整个自然界, 都是处于血气内收、能量敛藏的状态, 如此则表外气血不足, 皮血不...

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心肝宝贝,我必须无条件的对你好!

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营养玩家 发布于 2016-12-12

心肝脾肺肾, 外加一个大脑, 六个生命器官, 缺任何一个,人都不能活。 但只有心脏,和肝脏, 才能称之为宝贝, 以表示心脏和肝脏的绝对重要性。 心脏是生命的管家, 心不跳, 人就没了。 肝脏是健康的管家, 肝脏不称职, 健康就没了。 对于人来说, 怎么样强调健康的重要性都不过分,...

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五谷养生粥,真的养生么?

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营养玩家 发布于 2016-12-10

五谷养生粥,真的养生么? 什么是五谷 起源于《黄帝内经》里饮食指南千年金句: 五谷为养,五菜为充,五果为助,五畜为益, 五不是说具体的数量为五, 五不是量词,是代词, 通常指代, 五行为金木水火土, 五脏为心肝脾肺肾, 五音为角徵宫商羽, 五色为青黄红白黑, 这里指代, 数量很多...

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我阳气不足,应该怎么办?

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营养玩家 发布于 2016-12-09

中医将人体分为九大体质, 关于禀赋不足的体质, 有三种, 阳虚、阴虚和气虚。 每个人的体质, 往往不是其中一种, 而是多种体质混合型, 阳虚和气虚结合, 就是常说的阳气不足, 阳气是个啥丢丢, 有多层意思, 第一个, 是能量。 营养学中为人体提供能量的营养素, 有三种。 蛋白质、...

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养生皇帝

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营养玩家 发布于 2016-12-06

乾隆其人 查二十五史,约有230多个皇帝,短命的多,长寿的少。70古来稀,活过70的少之又少。乾隆在位60年,活了89岁(据二月河《乾隆皇帝》记,乾隆自小见到康熙的神文圣武,以康熙为榜样,发下宏愿,如若当皇帝,立誓在位时间不超过康熙的61年。遂在其85岁乾隆60年时逊位,当了4年...

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姑娘,对你的头发好一点,因为她很不容易!

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营养玩家 发布于 2016-12-04

长了一根,拔掉! 长了两根,还是拔掉! 长多了,拔了又长,越长越多,等问题的解决方案, 是营养玩家今天要上的菜。 明白为什么: 通俗的解释,就是气血亏虚。 气为血之帅,血为气之母。 血之运行,有赖于气的统领推动, 气的产生,是来源于血液里的营养。 血不足,则营养一定不够, 营养不...

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骨兄:答应我一件事,给你补点钙,别增生了,行么?

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营养玩家 发布于 2016-12-03

骨质增生,中医上有个专业的术语,叫溢髓症,从这个名字,大概可以看出是骨髓溢出导致骨质增生这样一个思路。所以,也有些人说骨质增生是钙太多了,在治疗骨质增生的时候,千万不要补钙,是不是听起来特别有道理?真像是那么回事! 实际上,骨质增生和骨质疏松一样,都是非常缺钙的。当然,不光是缺钙...

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