健康 第4页

顽固性手脚怕冷,每冬必发,怎么办?

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营养玩家 发布于 2016-12-26

手脚怕冷,是因为四肢离心脏较远,营养管道线路太长,导致手脚处的营养供应不良,就像再快的宽带,如果你家的网线超过50米,甚至是100米,那网速也必定是稀烂。 轻中度手脚冰凉者,可取上好的肉桂一两,研磨成细粉备用。每日一碗白粥,加肉桂细粉5克,可加少许白糖调和 ...

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冬天这么冷,为什么还要来大姨妈?

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营养玩家 发布于 2016-12-26

这冬, 贼贼的冷, 手脚冰凉, 耳朵生疮, 双腿筛糠, 呼气成霜。 气血充足, 是过冬防寒必须修炼的内功, 女性每月受大姨妈所拖累, 气血两虚者很多, 年龄稍微大一点的女性朋友, 往往在冬天会吃各种膏子, 而且基本上都是定制膏方 ...

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冬天爱上火,怎么回事,有没有好办法?

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营养玩家 发布于 2016-12-25

上火,中医上有多种区分,实火、虚火、外火、内火,按病脏部位可以分为心火、肺火、胃火、肾火、肝火。既然是上火,肯定就要有一些出火口。双眼、双耳、双鼻孔、一张嘴,这些称之为人体七窍,这些都是出火口。再加上皮肤,这些与外环境连接的地方,容易出现上火症状,是因为火 ...

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红苹果走心,黑瓜子走肾,心肾相交,则平安夜成矣!

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营养玩家 发布于 2016-12-24

平安夜,有两件事必做, 一是送苹果, 二是看电影, 至于后面还有没有其他事要做, 则要看前面两件事是否做得好, 如果前面走心成功, 后面走肾顺利, 心肾相交,水火交融, 则平安夜妥妥的, 你的心愿必将得到满足。 红色入心。 平安夜送苹果, ...

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精准补钙,一条一条的教给你!

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营养玩家 发布于 2016-12-23

中国营养知识普及里做得最好的一项, 就是要补钙, 这得益于大肆的广告宣传。 据调查, 中国成年人平均每天的钙摄入量, 不足推荐摄入量的一半。 成年人是800毫克一天, 7岁以后是300到400毫克, 老年人是1000毫克, 孕妇和乳母则是1200毫克, ...

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黑色入肾,冬天多吃黑色食物真的能龙精虎猛?

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营养玩家 发布于 2016-12-22

青色入肝, 红色入心, 白色入肺, 黄色入脾, 黑色入肾, 五色应五脏, 五行养生文化已是人所共知, 眼下是冬天, 并已入九, 春来之前的最冷81天, 在开启倒计时, 御寒的终极装备, 必须毫不迟疑的拿出来, 同时饮食营养, 也是抗寒王器, 黑色食物, ...

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这个疾病很像感冒 宝宝冬季最易发 父母一定要分清

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家长一些事 发布于 2016-12-15

最近寒冬气候变化莫测,不少宝宝都感染上感冒。早晨,家长一些事的群里华华妈说宝宝感冒两三天还不见好,求大家支招。出于职业的敏感,我提醒了一下,冬季宝宝虽然容易患感冒,但有些伪感冒可要分清哦。带着这个问题,我先和大家科普伪感冒: 1、伪感冒之水痘 从初冬到 ...

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中国14亿人吃饭就靠这10条,没有照做的,都吃出了问题

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营养玩家 发布于 2016-12-15

在中国, 有一个特殊的机构, 主要工作是研究吃喝与健康的关系, 它的名字叫做中国营养学会。 以前很多地方有大脖子病, 后来就改吃加碘盐, 大脖子病就消失了, 这就是中国营养学会研究的成果之一。 现在甲状腺结节的比较多, 原因之一是盐吃 ...

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掉头发,不用着急,做好一件事就解决了。

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营养玩家 发布于 2016-12-13

掉头发,不用着急,做好一件事就解决了。 掉头发,真的不用着急, 我还见过掉眉毛睫毛的, 还见过掉腿毛掉私密毛毛的, 人之血余为毛发, 树之血余为叶片, 冬以寒冷为性, 以敛藏为形。 寒冬, 不光是人, 整个自然界, 都是处于血气内收、 ...

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心肝宝贝,我必须无条件的对你好!

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营养玩家 发布于 2016-12-12

心肝脾肺肾, 外加一个大脑, 六个生命器官, 缺任何一个,人都不能活。 但只有心脏,和肝脏, 才能称之为宝贝, 以表示心脏和肝脏的绝对重要性。 心脏是生命的管家, 心不跳, 人就没了。 肝脏是健康的管家, 肝脏不称职, 健康就没了。 ...

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五谷养生粥,真的养生么?

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营养玩家 发布于 2016-12-10

五谷养生粥,真的养生么? 什么是五谷 起源于《黄帝内经》里饮食指南千年金句: 五谷为养,五菜为充,五果为助,五畜为益, 五不是说具体的数量为五, 五不是量词,是代词, 通常指代, 五行为金木水火土, 五脏为心肝脾肺肾, 五音为角徵宫商羽, ...

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