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美食

甜橙牛奶蒸蛋,蒸的酸甜生活

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教你吃水果 发布于 2017-01-20

你有听说过橙子可以挖出来吃吗?没有的话,今天我来给您看个新鲜,不仅把橙子挖了,我还把它蒸了。真的?恩,是蒸的。 准备食材:橙子一个、牛奶一袋、鸡蛋一个、冰糖几颗、枸杞几颗 第一步:橙子洗净,枸杞洗净泡水 第二步:在案板上揉搓橙子,使其果肉分离,将橙子切半 第三步:用不锈钢的汤匙挖...

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健康

牛奶的专业论述(讲稿)

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营养玩家 发布于 2016-10-26

今天我们讲的内容,就是奶类。奶类含有人体必须的各种营养成分,它的组成比例适宜,而且容易消化吸收。实用价值高。奶类,包括一些牛奶、羊奶、马奶、骆驼奶等等各种动物的乳汁所含的营养成分,是基本相同的。 大量研究表明,儿童青少年饮奶,有利于其生长发育,增加骨密度,从而推迟其在成年后发生骨...

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